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Sport / Aktivitäten

Rückbildungsgymnastik - Details
Add to calendar /aktivitaeten/sport/event/4209/Rückbildungsgymnastik.html?Itemid357= 2017-10-10 19:30:00 2017-10-10 20:30:00 77 Rückbildungsgymnastik Während der Schwangerschaft und durch die Geburt kommt es im Bereich der Gebärmutter, der Bauchmuskulatur, des Beckenbodens sowie der Bänder im Bereich des Beckens zu physiologischen Anpassungen und Veränderungen. Die Rückbildungsprozesse im Wochenbett können durch physiotherapeutische Behandlungs- und Bewegungskonzepte unterstützt werden. Neben Atem- und Bewegungsübungen um die Rückbildung der Gebärmutter zu fördern, Tipps um die Blasen- und Darmentleerung zu unterstützen bis hin zur optimalen Aktivierung, Anpassung und Kräftigung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur kann vielseitig gearbeitet werden.  Beschwerden wie bleibende Rectusdiastase, Beckenbodenschwäche, Harnverlust durch eine Schwangerschaft/Geburt muss zu keinem lebenslangen Begleiter werden. Ziel soll sein, den körperlichen Zustand der Frau von vor Beginn der Schwangerschaft aber auch geburtsbedingte körperliche Veränderungen, weitgehendst zurückzubilden und wieder herzustellen. Die Trainerin: Sylvana Baumgartner ist Physiotherapeutin, die Ihre Ausbildung 2013 an der Fachhochschule Linz (Österreich) abgeschlossen hat. Termine:                   DIENSTAGS 19.30 - 20.30 Uhr 22. August, 5., 7. (1 x Donnerstag – Ersatz für 29.08.) 12., 19., 26. September, 3., 10. Oktober  (8 Termine) Kosten:                     Mitglieder S$ 200Nicht-Mitglieder S$ 280 Teilnehmerzahl:min. 4 max.6 Personen Anmeldeschluss: 20. August Sollten die Tickets nicht mehr online verfügbar sein oder die Veranstaltung ist ausgebucht, k Singapore - SG - 61A Toh Tuck Road YYYY/MM/DD
Category Sport / Aktivitäten
Where: Klubhaus - German Association, 61A Toh Tuck Road, Singapore 596300 (SG).
Date: 10 Oct, 2017
Time: 19:30 -  20:30
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Event description:

fotoreihe rueckbildung aug 2017

Während der Schwangerschaft und durch die Geburt kommt es im Bereich der Gebärmutter, der Bauchmuskulatur, des Beckenbodens sowie der Bänder im Bereich des Beckens zu physiologischen Anpassungen und Veränderungen. Die Rückbildungsprozesse im Wochenbett können durch physiotherapeutische Behandlungs- und Bewegungskonzepte unterstützt werden. Neben Atem- und Bewegungsübungen um die Rückbildung der Gebärmutter zu fördern, Tipps um die Blasen- und Darmentleerung zu unterstützen bis hin zur optimalen Aktivierung, Anpassung und Kräftigung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur kann vielseitig gearbeitet werden.  Beschwerden wie bleibende Rectusdiastase, Beckenbodenschwäche, Harnverlust durch eine Schwangerschaft/Geburt muss zu keinem lebenslangen Begleiter werden.

Ziel soll sein, den körperlichen Zustand der Frau von vor Beginn der Schwangerschaft aber auch geburtsbedingte körperliche Veränderungen, weitgehendst zurückzubilden und wieder herzustellen.

Die Trainerin:

Sylvana Baumgartner ist Physiotherapeutin, die Ihre Ausbildung 2013 an der Fachhochschule Linz (Österreich) abgeschlossen hat.

Termine:                  

DIENSTAGS 19.30 - 20.30 Uhr

22. August, 5., 7. (1 x Donnerstag – Ersatz für 29.08.) 12., 19., 26. September, 3., 10. Oktober  (8 Termine)

Kosten:                    
Mitglieder S$ 200
Nicht-Mitglieder S$ 280

Teilnehmerzahl:
min. 4 max.6 Personen

Anmeldeschluss: 20. August

Sollten die Tickets nicht mehr online verfügbar sein oder die Veranstaltung ist ausgebucht, könnt ihr euch gerne melden und zwar unter info@german-association.org.sg. Evtl. gibt es noch freie Plätze oder wir können euch auf die Warteliste setzen.

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Änderungen vorbehalten. Bei allen Veranstaltungen haben Mitglieder Vorrang. Alle Veranstaltungen können bis eine Woche vor dem Veranstaltungstermin bzw. Kursbeginn kostenfrei abgesagt werden. Für die Einhaltung der Stornierungsfrist sind die Geschäftszeiten relevant (Mo – Fr 9.30 bis 12.30 Uhr). Spätere Absagen können aus gesundheitlichen Gründen erfolgen. Dafür ist das Büro spätestens am Vortag der Veranstatltung bis 12.30 Uhr zu unterrichten. Die Kostenerstattung erfolgt nach Vorlage eines ärztlichen Attests. Ansonsten können die Teilnehmer ihren Platz selbst an eine Ersatzperson weitergeben. Sollte eine Warteliste bestehen, ist das Büro gerne behilflich. Andernfalls wird die Teilnahmegebühr in voller Höhe fällig.

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